熊的传人 马拉松
Los Angeles Marathon XXII
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训练日记
| 【2006-09】 | |||
| motivation | first meeting | 重鸟先飞 | |
| 【2006-10】 | |||
| first day training | Run Sean Run | tired | 5.5 miles |
| 同去同去 | 神的眷顾 | 车祸不误训练 | 鞋 |
| 买鞋记 | 新鞋上战场 | 落脚 | 放慢脚步 |
| 偷懒 | cross training | torture | 7 Miles |
| 酸呐酸 | |||
| 【2006-11】 | |||
| 酸又痛 | cross training | 8 Miles | 长跑、生活 |
| 跑过墓地 | 10 miles | 安全第一 | registration |
| 12 Miles | lazy ass | another 12 miles | 不容易啊 |
| 跑步机 | |||
| 【2006-12】 | |||
| 14 miles | 恢复 | 心累？身累？ | |
| 【2007-01】 | |||
| 恢复中 | 继续恢复 | 再次恢复 | 第二阶段开始 |
| 经验交流 | 痛 | 15 Miles | 两天打鱼，三天晒网 |
| 16 Miles | |||
| 【2007-02】 | |||
| 18 Miles | 山坡羊 | 24 Miles | 22 miles |
| 痛啊、痛啊 | 倒计时：十英里 | ||
| 【2007-03】 | |||
| last training run | goodie bag | 马拉松前夜 | 大功告成 |
| 现场照片 | |||