熊的传人 马拉松

这个礼拜就没有训练。一方面是因为胫骨确实痛；另一方面是自己懒。热情过去了，就要用纪律来维持自己。我的纪律性是越来越差了。

下午去gym跑了半个钟头。总算干了点啥子吧。