熊的传人 马拉松

这周又是没有训练。前几天是因为周日跑完后脚痛，脚不痛以后则是懒。

今天去gym，跑了2英里，脚就痛到不行，只好下来去举举重什么的。看来明天要拿冰敷一下shin了，否则又同上个学期一样，一直是带伤训练。不过上个学期是右腿，这个学期却是左腿。